Online versions of single session virtual reality therapy and EMDR Flash Therapy on the treatment of flying fear

Abstract

This study aims to compare the effects of a single-session online Virtual Reality Exposure Therapy (OVRET) and the EMDR Flash Technique on fear of flying, without incorporating relaxation or breathing exercises. Accordingly, 62 volunteers aged 18 to 65 were randomly allocated to one of three groups: OVRET, online flash technique, or psycho-education-only. The data were collected using the Flight Anxiety Situations Questionnaire (FAS), the Flight Anxiety Modality Questionnaire (FAM), the Visual Analogue Flight Anxiety Scale (VAFAS), and a real flight experience conducted one month after treatment. The study compared the OVRET and EMDR Flash groups with a control group that received only psycho-education. The findings showed significant reductions in flight fear and anxiety levels in the OVRET and EMDR Flash groups; in particular, the OVRET group showed more pronounced improvement in the FAS (Flight Anxiety Situations), FAM (Flight Anxiety Modality), and VAFAS (Visual Analogue Flight Anxiety Scale) tests compared to the psychoeducation group. The EMDR Flash Technique group achieved a significant reduction, particularly on the VAFAS test, but did not show a significant difference compared to the psycho-education group on the FAS and FAM tests. Both interventions were found to be effective in reducing anxiety and fear in a short period of time, with OVRET providing a more comprehensive effect...Bu araştırmanın amacı, tek seanslık çevrimiçi Sanal Gerçeklik Maruziyet Terapisi (OVRET) ve EMDR Flash Tekniği’nin uçuş korkusu üzerindeki etkilerini karşılaştırmalı olarak gevşeme veya nefes egzersizleri içermeden değerlendirmektir. Bu çalışmada, 18-65 yaş arası 62 gönüllü katılımcı rastgele OVRET grubuna, çevrimiçi flaş tekniği grubuna veya sadece psikoeğitim grubuna ayrılmıştır. Çalışmada veriler Uçuş Kaygısı Durumları Anketi (FAS) ve Uçuş Kaygısı Tarzı Anketi (FAM), Uçuş Kaygısı Görsel Analog Testi (VAFAS) ve tedaviden sonraki bir ay içinde gerçekleştirilen gerçek uçuş deneyimi ile elde edilmiştir. Araştırmada, OVRET ve EMDR Flash grupları ile yalnızca psiko-eğitim alan kontrol grubu karşılaştırılmıştır. Bulgular, OVRET ve EMDR Flash gruplarında uçuş korkusu ve kaygı düzeylerinde anlamlı azalmalar olduğunu göstermiştir; özellikle OVRET grubu, FAS (Flight Anxiety Situations), FAM (Flight Anxiety Modality) ve VAFAS (Visual Analogue Flight Anxiety Scale) testlerinde psiko-eğitim grubuna kıyasla daha belirgin iyileşme göstermiştir. EMDR Flash Teknik grubu ise, özellikle VAFAS testinde anlamlı bir azalma sağlamış, ancak FAS ve FAM testlerinde psiko-eğitim grubuna göre anlamlı bir fark göstermemiştir...